Krebs

Die häufigsten Krebsarten bei Frauen

Wir informieren über die üblichen Untersuchungen, Behandlungen und vor allem auch über die Ursachen und Symptome. Mehr...

 
 
Beziehungsärger

Schatz, wir müssen reden – und zwar über's Geld

Wie Geld in einer Beziehung zum Streitthema werden kann – und wie ihr das vermeiden könnt. Mehr...

 
 
Motivation

Deswegen ist deine Sport-Motivation mal wieder winkend an dir vorbeigegangen

Spoiler: Nein, ein neuer Sport-BH bringt dich nicht dazu, von der Couch in die Laufschuhe zu springen. Mehr...

 
 
Online-Fitness

Home-Workouts mit Youtube-Videos: Blogilates im Praxistest

Mit Youtube-Videos kannst du kostenlos zu Hause Sport machen. Was das bringt und was du beachten musst, haben wir getestet. Mehr...

 
 
Gesunder Schlaf

Tipps gegen nächtliches Grübeln

Nächtliches Grübeln kann einem den Schlaf rauben. Doch es gibt Wege heraus aus dem Gedankenkarussell. Mehr...

 
 
Liebesleben

10 Tipps für sicheres Online-Dating

Das Netz bietet viele Möglichkeiten, aber auch genauso viele Tücken lauern an jeder Ecke. Die Expertin Andrea Micus hat 10 Tipps für Frauen zusammengestellt, die das Online-Dating etwas sicherer machen. Mehr...

 
 
Experteninterview

Worauf man beim Sonnenschutz besonders achten sollte

Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige? Worauf muss man beim Sonnenschutz für Kinder achten? Was ist besser: Creme oder Spray? Die Hautpflege-Experten Robby & Nico Beyer klären auf. Mehr...

 
 
Gesundheit

Risikofaktor Cholesterin

Es ist allgemein bekannt, dass zu viel Cholesterin nicht gut für unseren Körper ist. Viele machen sich darum jedoch kaum Gedanken, obwohl ein zu hoher Wert riskanter ist als angenommen. Mehr...

 
 
Liebe

10 No-Go-Sätze beim ersten Date

Vorsicht, bitte nicht nachmachen! Wenn ihr wirklich interessiert an einem Mann seid, solltet ihr diese Faux-Pas-Sätze beim ersten Treffen unbedingt vermeiden! Mehr...

 
 
Food Trends

So essen trendige Foodies

Vegan war gestern, jetzt kommen Culinary Misfits, Paleo und Cronut und mischen die Ernährungsbewegung auf. Was sich hinter diesen und weiteren aktuellen Food-Trends klären wir für euch. Mehr...

 
 
Muskulatur stärken

Fitnesstracker für den Beckenboden

Gezieltes Training stärkt die Beckenbodenmuskulatur, die vor allem bei Frauen eine entscheidende Rolle spielt. Diese Tools und Apps sind eine praktische Hilfe für den Alltag. Mehr...

 
 
Valentinstag

Apps für Verliebte

In diesem Jahr helfen wieder zahlreiche Apps bei der Suche nach einer passenden Überraschung! Mehr...

 
 
After Work Yoga

4 Yogaübungen für Rücken und Nacken

Endlich Feierabend nach 9 Stunden Sitzen im Büro - die Entspannung kann kommen. Mit diesen Yogaübungen wird der Feierabend wieder richtig genießbar. Mehr...

 
 
Gesund bleiben

Abwehrkräfte stärken

Es gibt unterschiedliche Methoden, die als Prävention und zur Stärkung des Immunsystems helfen und uns weniger empfindlich zur Winterzeit machen. Mehr...

 
 
Exotische Superfoods

Was ist eigentlich...?

Ein Food Guide für alle, die bei Baobab, Lucuma und Spirulina nur Bahnhof verstehen Mehr...

 
 
Fitness & Ernährung

Die Grundlagen des "Clean Your Life"-Programms

Achim Sam fasste einen Entschluss: Er wollte anders essen, trinken, leben, trainieren und sich so in 6 Wochen zur Bestform hocharbeiten. Mehr...

 
 
Fitnessübungen

Superman

Mit dieser Pose wird aus dem schlaffen Clark Kent ein aufrechter Superheld. Mit dieser Übung bringst du Rumpf und unteren Rücken in Bestform. Mehr...

 
 
Fitnessübungen

Mountain Climber

Eine grandiose Ganzkörperübung, mit der du zusätzlich intesiv dein Herz-Kreislauf-System stärkst. Mehr...

 
 
Unterstützung

Sport-BHs für jede Gelegenheit

Damit deine zwei Freundinnen keinen Schaden von dem eigentlich gesunden Sport nehmen, haben wir hier Sport-BHs für jede Gelegenheit. Mehr...

 
 
Ernährungstipps

Lebensmittel, die den Stoffwechsel in Fahrt bringen

Mit diesen Lebensmitteln kommt dein Stoffwechsel so richtig in die Gänge. Mehr...

 
 
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Tipps für einen unvergesslichen Mädelsabend

Im Winter gibt es nichts Schöneres, als es sich zu Hause mit den besten Freundinnen gemütlich zu machen. TASSIMO und zwei Bloggerinnen verraten euch tolle Ideen, wie aus einem kuscheligen Sofaabend ein unvergesslicher Mädelsabend wird.

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