Vom Auf und ab auf der Waage können viele Abnehmwillige ein Lied singen: Gerade hat man sich ein paar überschüssige Kilos vom Leib gehungert, sind sie auch schon wieder da.
Sommer, Sonne, Strand: Jetzt kommt die Zeit, in der man viel Haut zeigt und der Winterspeck sich nicht leicht verstecken lässt! Der Bikini soll passen, die Figur in Bestform sein und die Fettpölsterchen so schnell wie möglich verschwinden?
Jede Crash-Diät hat einen Haken: sobald sie vorbei ist kommen die Pfunde wieder. 5 einfache Grundsätze helfen dabei, Kalorien purzeln zu lassen. Nun gilt es, durchzuhalten!
Die Glyx Diät trennt ganz bewusst zwischen den guten und schlechten Kohlenhydraten und ist eine Methode bei der ohne Kalorien zu zählen, abgenommen werden kann.
Sechs Tage wie gewohnt essen, einmal fasten: Jane Kennedy, die Erfinderin der Diät, empfiehlt außerdem auf Genussmittel wie Alkohol, Nikotin und Kaffee zu verzichten.
Die süße Lust macht Laune und hilft auch noch beim Abnehmen? Ja, durch die Schokoladendiät können in kurzer Zeit die Pfunde verschwinden. Wir verraten wie es geht.
