Gesunde Ernährung

15 Superfoods, die sich ganz einfach in den Speiseplan einbauen lassen

Superfoods sind in aller Munde, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Aber Goji-Beeren, Chia-Samen und Moringa? Sind nicht immer leicht zu bekommen und schon gar nicht jedermanns Sache. Macht nichts: Schließlich gibt es auch in der "gewöhnlichen" Küche so manche Lebensmittel, die vor gesunden Inhaltsstoffen nur so strotzen und sich getrost in die Riege der Superfoods einreihen dürfen. Von Avocado bis Leinsamen: Diese 15 Superfoods sind variationsreich, überall zu bekommen und lassen sich ganz einfach in die tägliche Ernährung einbauen.

Vorheriges Bild
Bild 1 von 15
Vorheriges Bild
Bild 1 von 15

(15 Bilder)

01-Avocado.jpg
02-Kakao.jpg
03-Kokosoel.jpg
04-Leinsamen.jpg
05-Heidelbeeren.jpg
06-Lachs.jpg
07-Hafer.jpg
08-Bohnen.jpg
09-Brokkoli.jpg
10-Amaranth.jpg
11-Buchweizen.jpg
12-Quinoa.jpg
13-Linsen.jpg
14-Hirse.jpg
15-Kichererbsen.jpg

Erstellt von: jr

Rezept

Nudeln mit Paranuss-Rucola-Pesto

Paranuss und Avocado machen das Pesto wunderbar cremig, Rucola und Zitrone geben ihm eine leicht pikante Note.

 
Veganes Rezept

Schokotorte "Demi De Luxe"

Schokotorte: Der zuckersüße Inhalt unzähliger Backträume. Dieser Schokokuchen kommt dank Attila Hildmanns Rezept vollkommen vegan daher...

 
Rezept

Vegane Kirsch-Mandel-Flapjacks

Ein veganer Energieriegel mit Lupinenmehl und Haferflocken.

 
Rezept

Linsen-Curry-Suppe mit Kokossahne

Wenn keine Kinder mitessen darf es ruhig etwas schärfer sein.

 

Advertorial

Smarte Baby-Kollektion mit Stil

Die niederländische Marke Nuna liefert einfache, ausgeklügelte und chic aussehende Produkte für dein Baby, die nicht schnell verschwinden müssen, wenn Freunde vorbeikommen – sie passen perfekt zum modernen Lifestyle trendbewusster Eltern.

amicella-Newsletter

Abonniere unsere News zu aktuellen Themen, Gewinnspielen und Aktionen

Zur Anmeldung

WOCHENHOROSKOP


GEWINNSPIELE

Neueste Beiträge
Thema Letzter Beitrag
Fit & Gesund / Ernährung
Gestern [14:42] Zum letzten Beitrag springen
Familienleben / Alleinerziehend
Gestern [14:41] Zum letzten Beitrag springen
Fit & Gesund / Diäten & Abnehmen
27. 06. 2016 [11:34] Zum letzten Beitrag springen

PARTNERTHEMEN

amicella-Partner

amicella-Partner

amicella-Partner