Fertigprodukt vs. selbst gemacht
Selber machen lohnt sich
Wer kennt sie nicht, diese Tage, an denen der Job stresst, die Kinder durchdrehen und das Gewissen, welches einen zum gesund Essen auffordert, auf stumm geschaltet wird. Schnell rein in den Supermarkt, Nudeln, Fertigsauce, ein paar Mini-Möhren als Vorspeise. Der Irrtum, Fertigprodukte seien günstiger und genau so gesund wie Selbstgemachtes hält sich hartnäckig in unserer Gesellschaft - dabei belegen Studien immer wieder das Gegenteil. Die Verbraucherzentrale Hamburg hat jetzt einen direkten Vergleich gezogen und beweist: selbst gemacht schont nicht nur den Geldbeutel, sondern ist auch gesünder. Denn wer sich selbst an den Herd stellt und Nahrungsmittel frisch verarbeitet, kann auf haltbar, hübsch und homogen machende Zusatzstoffe wie Aromen, Emulgatoren und Konservierungsstoffe verzichten. Zudem umgeht man Vitaminverlust durch lange Lagerung oder Verunreinigung durch mangelnde Hygiene.
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Die vollständige Liste der Verbraucherzentrale Hamburg finden Sie hier...
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Selbst gemacht
2 g TK-Kräuter - 0,05 Euro
100 ml Sonnenblumenöl - 0,15 Euro
50 ml Kräuter-Essig - 0,07 Euro
Gesamtkosten für 150 ml - 0,27 Euro
Kosten/100 ml - 0,18 Euro
400 ml - 1,99 Euro
Kosten/100 ml - 0,50 Euro