GESUNDHEIT


Gesundheit

Risikofaktor Cholesterin

Es ist allgemein bekannt, dass zu viel Cholesterin nicht gut für unseren Körper ist. Viele machen sich darum jedoch kaum Gedanken, obwohl ein zu hoher Wert riskanter ist als angenommen. Mehr...

 
 
Gesund bleiben

Abwehrkräfte stärken

Es gibt unterschiedliche Methoden, die als Prävention und zur Stärkung des Immunsystems helfen und uns weniger empfindlich zur Winterzeit machen.

 
Gesunder Lebensstil

10 Tipps, um ab sofort gesünder zu leben

Manchmal können ein paar kleine Veränderungen eine Menge bewirken... Unsere 10 Schritte bringen dich Stück für Stück auf den richtigen Pfad.

 
Gesundheit

Chronische Herzinsuffizienz

Die Krankheit, an der knapp zwei Millionen Deutsche leiden, hat verschiedene, geschlechterspezifische Ausprägungen bei den Ursachen, den Symptomen und der Behandlung.

 
Depression

Lichttherapie gegen Winterdepression

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Der Winter steht an und mit ihm die Winterdepression. Warum ist unsere Stimmung so sehr abhängig von der Jahreszeit? Die Ursache ist ein Mangel an Tageslicht – und kann mit genau diesem bekämpft werden.

 
Für zwischendurch

Einfache Entspannungsübungen

Hektik, Stress, die Kollegen nerven – und der nächste Urlaub ist in weiter Ferne? Hier werden kurze aber wirksame Entspannungsübungen für zuhause und zwischendurch vorgestellt.

 
Halbwahrheiten der Medizin

Erkältungsmythen auf dem Prüfstand

Täglich wappnen wir uns gegen die Tücken des Winters. Aber schützen Vitamin C und Zink tatsächlich vor Erkältung? Härtet kaltes Duschen ab? Und erkälten wir uns wirklich leichter, wenn es draußen kalt ist?

 
Winterzeit

10 Tipps gegen kalte Füße

Manchmal wollen die Füße trotz kuscheliger Hausschuhe einfach nicht warm werden. Was können wir tun? Die Durchblutung anregen!

 
Dunkle Jahreszeit

Expertentipps zum Thema Winterdepression

Der Psychologe Prof. Dr. Ulrich Treckmann beantwortet hier die wichtigsten Fragen zum Thema Winterdepression.

 
Vorsicht vor Reizungen

Darauf sollten Hautpatienten bei der Pflege achten

Damit die Haut nicht zusätzlich gereizt wird und ungestört regenerieren von Krankheiten kann, ist die richtige Pflege besonders wichtig.

 
Valkee im Test

Lichttherapie mit Headset

Gegen eine Winterdeperssion hilft Tageslicht. Das Valkee Bright Light Headset verspricht nach nur zwei Wochen Gebrauch, eine Verbesserung der niedergeschlagenen Stimmung. Ob das funktionieren kann?

 
Hausmittel

Wickel gegen Husten, Kopfschmerzen oder Fieber

Wadenwickel sind ein altbewährtes Hausmittel gegen Fieber aus Kinderzeiten, sie lassen sich jedoch noch vielseitiger einsetzen.

 
Toxisches Schocksyndrom

Warum ein Model ihr Bein verlor

Das Toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine Krankheit, die durch Tampons ausgelöst werden kann. Sie ist zwar sehr selten, aber umso gefährlicher, wenn man sie nicht rechtzeitig erkennt.

 
Wintertipps

Trockene Haut im Winter

Besonders empfindliche Haut reagiert im Winter sofort mit Trockenheit und Spannungsgefühlen auf die Kälte – fetthaltige Cremes ändern daran meist nur wenig. Die richtige Pflege kann helfen.

 
Alternative Medizin

10 Fragen zum Thema Schüßler-Salze

Was genau sind eigentlich Schüßler-Salze? Gesundheitsberaterin Gabriele Gey-Lübeck hat uns die wichtigsten Fragen beantwortet und eine Kur empfohlen, die beim Abnehmen unterstützend wirken kann.

 
Heilkräfte aus dem Reich der Mitte

Traditionelle Chinesische Medizin

Alternative Methoden zur westlichen Schulmedizin gewinnen immer mehr an Bedeutung - so auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Ihr ganzheitlicher Ansatz findet sowohl in Diagnose als auch in Therapie Anwendung.

 
Gehirnjogging

Expertentipps: Gehirnjogging als mentales Training

Einfach mal das Alphabet rückwärts sprechen – im Interview mit amicella erklärt Neurowissenschaftler Tilman Lesch die Vorteile mentalen Trainings.

 

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Umrahmt von 250 Dreitausendern bietet das Ötztal eine spektakuläre Kulisse für einen Urlaub mit der ganzen Familie. Unser Tipp: das neue WIDIVERSUM HOCHOETZ. Jetzt auf ins Abenteuer!

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