Schlaf in ausreichender Menge ist für einen gesunden Körper und seine Leistungsfähigkeit unerlässlich. Wir haben 10 Tipps für Sie, die Ihnen dabei helfen, frisch und wach in den Tag zu kommen.
Efeu ist immergrün, unermüdlich kletternd, giftig und unglaublich beliebt. Der bevorzugte Einsatz in der Schulmedizin: Zur Krampflösung und Auswurf-Förderung bei Husten.
Nicht nur was fürs Duftlämpchen: Ätherische Öle sind potente Heilmittel. Das zeigt sich anhand klinischer Studien immer deutlicher. Lavendelöl & Co. können weitaus mehr, als duftend unsere Stimmung zu beeinflussen.
Das Baunscheidt-Verfahren, auch als "Deutsche Akupunktur" bezeichnet, hat heute als Selbstbehandlungs-Verfahren keine Bedeutung mehr – was sich in Zeiten knapper werdender Ressourcen im Gesundheitswesen jedoch wieder ändern könnte.
Besonders empfindliche Haut reagiert im Winter meist sofort mit Trockenheit und Spannungsgefühlen auf die Kälte und fetthaltige Cremes ändern daran nur wenig. Die richtige Pflege kann helfen.
Wenn Ohrenschmerzen sich erst einmal festgesetzt haben helfen häufig nur Antibiotika. Bei beginnenden Schmerzen können einfache Zwiebel-Päckchen jedoch häufig Schlimmeres verhindern.
Die schwarze Holunderbeere ist ein altbekanntes Mittel gegen Erkältungskrankheiten. Heißer Holunderbeerensaft mit Honig und ein wenig Zitronensaft ist schnell gemacht und schmeckt auch noch!
Ziehen oder drehen, Pinzette oder Zeckenzange? Für eine Studie aus den Niederlanden wurden verschiedene Methoden zur Zeckenentfernung wissenschaftlich getestet.
Was tun mit den entfernten Zecken? In einer für Deutschland repräsentativen Studie befragte die GfK über 50.000 Personen: Wie beseitigen Sie Zecken, wenn Sie welche an Ihrem Haustier oder sich selbst entdecken?
Beruhigend, schmerzlindernd, wundheilend - an den Blüten des Johanniskrauts befinden sich Sekretbehälter, die eine Flüssigkeit aus ätherischen Ölen und Harz enthalten.
