GESUNDHEIT


Gesundheit

Schütz dich vor der Grippewelle

Bleib diesen Winter gesund! Wie du einer Erkrankung vorbeugen und gesund bleiben kannst, verraten wir hier. Mehr...

 
 
Gesundheit

Mit diesen Morgenroutinen startest du fit und glücklich in den Tag!

Schon ein paar kleine Veränderungen können dafür sorgen, dass wir uns tagsüber wacher, frischer und ausgeglichener fühlen. Mehr...

 
 
Leben mit Skoliosekorsett

"Andere haben schiefe Zähne, wir haben einen schiefen Rücken"

Natalia und Hannah tragen wegen ihrer Rückenkrankheit ein Skoliosekorsett. Dass sie damit trotzdem gut leben können, zeigen sie auf ihrem Youtube-Kanal. Mehr...

 
 
Krebs

Die häufigsten Krebsarten bei Frauen

Wir informieren über die üblichen Untersuchungen, Behandlungen und vor allem auch über die Ursachen und Symptome. Mehr...

 
 
Gesundheit

Abhärtung gegen Erkältung und Grippe

Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter und trotz dicker Winterjacken und Schals lassen sich Erkältungskrankheiten kaum vermeiden. Mehr...

 
 
Gesundheit

Sich das Leben leichter machen – aber wie?

Das Leben ist manchmal ganz schön kompliziert. Mehr...

 
 
Gesunder Schlaf

Tipps gegen nächtliches Grübeln

Nächtliches Grübeln kann einem den Schlaf rauben. Doch es gibt Wege heraus aus dem Gedankenkarussell. Mehr...

 
 
Experteninterview

Worauf man beim Sonnenschutz besonders achten sollte

Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige? Worauf muss man beim Sonnenschutz für Kinder achten? Was ist besser: Creme oder Spray? Die Hautpflege-Experten Robby & Nico Beyer klären auf. Mehr...

 
 
Gesundheit

Risikofaktor Cholesterin

Es ist allgemein bekannt, dass zu viel Cholesterin nicht gut für unseren Körper ist. Viele machen sich darum jedoch kaum Gedanken, obwohl ein zu hoher Wert riskanter ist als angenommen. Mehr...

 
 
Abkühlung im Bett

So überstehen wir heiße Sommernächte

Wir lieben den Sommer, aber in der Wohnung sind schon wieder gefühlte 80 Grad und trotz Durchzug weht kein Lüftchen. Wir haben Tipps für erholsame Sommernächte. Mehr...

 
 
Gesundheit

8 Tipps bei Pollenallergie

Lüften, Hallenbad und Bergurlaub - wer im Alltag ein paar einfache Dinge beachtet, kommt entspannter durch die Allergiezeit! Mehr...

 
 
Gesund bleiben

Abwehrkräfte stärken

Es gibt unterschiedliche Methoden, die als Prävention und zur Stärkung des Immunsystems helfen und uns weniger empfindlich zur Winterzeit machen. Mehr...

 
 
Gesunder Lebensstil

10 Tipps, um ab sofort gesünder zu leben

Manchmal können ein paar kleine Veränderungen eine Menge bewirken... Unsere 10 Schritte bringen dich Stück für Stück auf den richtigen Pfad. Mehr...

 
 
Depression

Lichttherapie gegen Winterdepression

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Der Winter steht an und mit ihm die Winterdepression. Warum ist unsere Stimmung so sehr abhängig von der Jahreszeit? Die Ursache ist ein Mangel an Tageslicht – und kann mit genau diesem bekämpft werden. Mehr...

 
 
Für zwischendurch

Einfache Entspannungsübungen

Hektik, Stress, die Kollegen nerven – und der nächste Urlaub ist in weiter Ferne? Hier werden kurze aber wirksame Entspannungsübungen für zuhause und zwischendurch vorgestellt. Mehr...

 
 
Halbwahrheiten der Medizin

Erkältungsmythen auf dem Prüfstand

Täglich wappnen wir uns gegen die Tücken des Winters. Aber schützen Vitamin C und Zink tatsächlich vor Erkältung? Härtet kaltes Duschen ab? Und erkälten wir uns wirklich leichter, wenn es draußen kalt ist? Mehr...

 
 
Winterzeit

10 Tipps gegen kalte Füße

Manchmal wollen die Füße trotz kuscheliger Hausschuhe einfach nicht warm werden. Was können wir tun? Die Durchblutung anregen! Mehr...

 
 
Dunkle Jahreszeit

Expertentipps zum Thema Winterdepression

Der Psychologe Prof. Dr. Ulrich Treckmann beantwortet hier die wichtigsten Fragen zum Thema Winterdepression. Mehr...

 
 
Valkee im Test

Lichttherapie mit Headset

Gegen eine Winterdeperssion hilft Tageslicht. Das Valkee Bright Light Headset verspricht nach nur zwei Wochen Gebrauch, eine Verbesserung der niedergeschlagenen Stimmung. Ob das funktionieren kann? Mehr...

 
 
Hausmittel

Wickel gegen Husten, Kopfschmerzen oder Fieber

Wadenwickel sind ein altbewährtes Hausmittel gegen Fieber aus Kinderzeiten, sie lassen sich jedoch noch vielseitiger einsetzen. Mehr...

 
 
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Auch dieses Jahr haben wir uns für euch besonders ins Zeug gelegt und die absolut und definitiv aller-aller-aller-schönsten Dinge für unsere Adventsverlosung herausgepickt! Mehr...

 
 

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