Beweglichkeit

Diese Yoga-Mädels haben's drauf

Yoga ist nur für Möchtegern-Sportler und eigentlich nur kompliziert aussehende Entspannung, die gar nicht entspannt, weil man sich aus Versehen Gliedmaßen ausrenkt? Weit gefehlt! Wer Yoga richtig kann, stärkt seinen Körper, fördert Beweglichkeit (offensichtlich) und beeindruckt auf ganzer Linie.

Ein von Talia (@talia_sutra) gepostetes Foto am

Erstellt von: lls

Weiterlesen...

Online-Fitness

Home-Workouts mit Youtube-Videos: Blogilates im Praxistest

Mit Youtube-Videos kannst du kostenlos zu Hause Sport machen. Was das bringt und was du beachten musst, haben wir getestet.

 
Motivation

Deswegen ist deine Sport-Motivation mal wieder winkend an dir vorbeigegangen

Spoiler: Nein, ein neuer Sport-BH bringt dich nicht dazu, von der Couch in die Laufschuhe zu springen.

 
Fitness & Ernährung

Die Grundlagen des "Clean Your Life"-Programms

Achim Sam fasste einen Entschluss: Er wollte anders essen, trinken, leben, trainieren und sich so in 6 Wochen zur Bestform hocharbeiten.

 
Stressabbau durch Yoga

Anuloma Viloma - So funktioniert die Wechselatmung

Kerstin Linnartz zeigt Schritt für Schritt, wie Wechselatmung und Anti-Stress-Atmung durchgeführt werden.

 

Advertorial

Mit Flätscher eine große Super-Detektiv-Karriere starten

Flätscher, das coolste Stinktier der Stadt, und sein Freund Theo brauchen Hilfe bei ihren Ermittlungen!

amicella
NEWSLETTER

Abonniere unsere News zu aktuellen Themen, Gewinnspielen und Aktionen

Zur Anmeldung


 
Gewinnspiel

Staedtler »

 
Gewinnspiel

White Collar »

 

amicella-Partner

amicella-Partner

amicella-Partner