Yoga-Übungen
Energie tanken und Muskeln aufbauen!
Vereinigung von Körper, Geist und Seele: Yoga macht es möglich!
Die Zahl der Yoga-Übungen ist groß. Kompliziertere Übungen sollten am besten durch einen erfahrenen Lehrer begleitet werden. Für Anfänger eignen sich diese acht Übungen des Sivananda-Yogas.
Klicken Sie auf ein Bild, um zur Beschreibung der jeweiligen Übung zu gelangen.
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Bilder: Can Stock
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