Hose geplatzt
Verfasst am: 20. 05. 2018 [23:46]
Poppy87
Dabei seit: 12.01.2018
Beiträge: 49
Mein Tipp: intermittierendes Fasten und No Carb. Das bedeutet für mich im Prinzip eine Mahlzeit am Tag in einem Zeitfenster von etwa 4 Stunden. Ich esse tagsüber nichts und abends was ich will aber keine Kohlenhydrate.
Zehn Kilo weg in zwei Monaten ganz nebenbei und ohne Mühe.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 20.05.2018 um 23:47.]



 

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