Mittel zum abnehmen ?
Verfasst am: 12. 01. 2018 [09:47]
AlexiaClark
Dabei seit: 12.01.2018
Beiträge: 2
Hallo Zusammen!
Vielen Dank für Tipps!
Ich habe schon viele Weisen versucht und kann sicher Loda dai dai hua empfehlen, hier kann man mehr Informationen lesen Schlanksmittel für Frauen
Dieses Mittel ist wirksam!
Verfasst am: 15. 01. 2018 [10:38]
LaMue
Dabei seit: 18.09.2017
Beiträge: 13
Hallo,
ich glaube nicht, dass so ein Mittel etwas bringt.
Abnehmen funktioniert nur durch Disziplin, Sport und gesunde und bewusste Ernährung...
lg
Verfasst am: 15. 01. 2018 [11:00]
Jeffme
Dabei seit: 15.01.2018
Beiträge: 25
Schau das du ein Kaloriendefizit hast und dann fehlt nur noch der Sport, dann sollte das klappen
Verfasst am: 17. 01. 2018 [17:39]
jasmin
Dabei seit: 17.01.2018
Beiträge: 3
Hi,
also würde auch von Diät-Pillen und "Wundermitteln" abraten, die versprechen, dass man nur durch ihre Einnahme und kein weiteres Zutun schnell und einfach abnehmen kann.

Zum Abnehmen braucht man eigentlich nicht viel, außer einen starken Willen, Disziplin und ein halbwegs gutes Ernährungsbewusstsein. Es ist wichtig, dass man regelmäßig Sport macht, abends keine Kohlenhydrate mehr isst und dass man ganz viel trinkt Winking.gif

Ich habe zuletzt sehr gut und schnell abgenommen, indem ich 2-3 Mal die Woche joggen war und komplett auf Süßigkeiten und süße Getränke verzichtet habe.

Ich habe mich Mittags nur von magerem Fleisch mit Reis und Gemüse ernährt (hier einige Ideen für "leichte" Mittagessen: https://www.essen-und-trinken.de/leichte-kueche) und ich habe über den Tag bis zu 4 Liter Wasser getrunken - ich weiß, dass kann schwer sein und schnell fade schmecken, aber es gibt die Möglichkeit, sich aus Wasser leckere Getränke mit Geschmack zu machen, indem man etwas Obst hinzutut (hier einige leckere Wasser-Rezepte: http://www.wasser-glaskaraffen.de/tipps/getraenke-rezepte).

Wer diesen Tipps für einige Monate folgt und nicht aufgibt, wird auch ohne irgendwelche Abnehm-Mittel abnehmen - da bin ich mir ganz sicher Cool.gif
lg



 

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