Gewichtszunahme beim Versuch mit dem Rauchen aufzuhören
Verfasst am: 14. 12. 2017 [15:46]
holdone
Themenersteller
Dabei seit: 10.10.2016
Beiträge: 76
Grüß euch,

ich überlege, das Versprechen meines Freundes einzulösen. Wir sind dieses Jahr Eltern geworden und er wollte mit mir gemeinsam aufhören zu rauchen. Ich habe schon aufgehört, als wir angefangen haben, ein Baby zu machen. Er hat es nur wenige Tage geschafft und dann wieder das Pensum gesteigert, bis zum Normalwert.

Jetzt raucht er zwar immer im Garten, aber mir wäre es recht, wenn er komplett aufhört. Er soll lang für uns da und gesund sein.

Aber er meint, rauchen hält ihn vom Essen ab. Und wenn er wieder übergewichtig wird, lebt er auch nicht gesünder.

Was soll ich machen?
Verfasst am: 15. 12. 2017 [17:17]
frau.nepumuk
Dabei seit: 04.12.2017
Beiträge: 22
Hallöchen,

wenn du es kannst, bringe ihn unbedingt dazu. Wenn es eine gemeinsame Entscheidung und ein Versprechen war, ist er eindeutig in der Bringschuld und kann froh sein, dass sein Bruch so lange toleriert wurde. Er muss sich daran halten und kann das neue Jahr gleich zum Anlass nehmen. Denn es stimmt zwar, dass eine Gewichtszunahme erfolgen kann, wenn man sich entwöhnt, aber das hat andere Ursachen, als man denkt. Der Großteil des zusätzlichen Gewichts kommt von einer Suchtverschiebung.

Man nascht mehr oder nimmt sich größere Portionen. Du hilfst ihm also am meisten, wenn du ihm seine Portionen gibst. Vielleicht wird er leichten Hunger haben, er wird aber merken, dass er sein Gewicht hält und fitter wird. Und gegen den veränderten Stoffwechsel kann man in Extremfällen auf Arzneien nehmen, die beispielsweise den Appetit hemmen.

Du kannst dir gern mal diese Infoseite durchlesen, wenn du Zeit hast: http://www.healthexpress.eu/de/gewichtszunahme-nach-rauchstopp.html
Dort steht alles, was man darüber wissen muss.



 

Neueste Beiträge
Thema Letzter Beitrag
Wohnen, Deko & Kreatives / Wohnen & Einrichten
Heute [06:13] Zum letzten Beitrag springen
Zeitgeschehen / Klatsch & Tratsch
Heute [06:12] Zum letzten Beitrag springen
Familienleben / Kinderjahre
Heute [06:10] Zum letzten Beitrag springen
Zeitgeschehen / Klatsch & Tratsch
Gestern [15:03] Zum letzten Beitrag springen
Fit & Gesund / Alternative Medizin
Gestern [09:32] Zum letzten Beitrag springen
Fit & Gesund / Gesundheit
Gestern [08:30] Zum letzten Beitrag springen
Fit & Gesund / Gesundheit
Gestern [08:29] Zum letzten Beitrag springen
Wohnen, Deko & Kreatives / Wohnen & Einrichten
Gestern [08:28] Zum letzten Beitrag springen
Wohnen, Deko & Kreatives / Deko- & Basteltipps
18. 05. 2018 [13:19] Zum letzten Beitrag springen
Mode & Beauty / Trends & Styling
18. 05. 2018 [13:18] Zum letzten Beitrag springen
Wohnen, Deko & Kreatives / Haushalt
18. 05. 2018 [12:24] Zum letzten Beitrag springen
Mode & Beauty / Trends & Styling
18. 05. 2018 [11:29] Zum letzten Beitrag springen
Freizeit & Kultur / Musik & Konzerte
18. 05. 2018 [11:28] Zum letzten Beitrag springen
Freizeit & Kultur / Filme & Serien
18. 05. 2018 [11:27] Zum letzten Beitrag springen
Liebe & Leben / Sex & Erotik
18. 05. 2018 [11:25] Zum letzten Beitrag springen
Fit & Gesund / Alternative Medizin
18. 05. 2018 [04:33] Zum letzten Beitrag springen
Zeitgeschehen / Klatsch & Tratsch
18. 05. 2018 [04:32] Zum letzten Beitrag springen
Freizeit & Kultur / Technik & Entertainment
17. 05. 2018 [18:37] Zum letzten Beitrag springen
Mode & Beauty / Haut & Haar
17. 05. 2018 [18:36] Zum letzten Beitrag springen
Mode & Beauty / Trends & Styling
17. 05. 2018 [16:35] Zum letzten Beitrag springen