Rote Melonen-Smoothies in Trinkflaschen
Foto: © Edition Michael Fischer Verlag

Zutaten

  • 1/4 Wassermelone
  • Saft 1 Zitrone
  • 1 EL Chiasamen
  • 3-4 Eiswürfel

optional

  • Minzblätter
Melonengesicht: Halbe Wassermelone dekoriert mit Zitronenscheiben und Chiasamen als Augen
Foto: © Edition Michael Fischer Verlag

Mixe alle Zutaten in einem Mixer zu einem leckeren Smoothie!

Ganz viel Vitamin A, ein unvergleichlicher Sommergeschmack und Dank der Chia-Samen eine Superfood-Party! Ein kleines Stück (ungespritzte!) Zitronenschale gibt hier noch eine Extraportion Erfrischung.

Buchcover: Smoothies for Kids

Dieses Rezept findet ihr in dem Buch Smoothies for Kids von Irina Pawassar.

ISBN:978-3-86355-457-6
Edition Michael Fischer Verlag