Heißhunger: Was unsere Gelüste verraten
Wusstet ihr, dass die unbändige Lust auf Sprudel, Cola & Co. signalisieren kann, dass eurem Körper Kalzium fehlt? Oder dass Heißhunger auf Süßigkeiten mit naheliegenden Dingen wie Cranberries oder Trauben, aber auch mit Leber oder Spinat gestillt werden kann?
Du hast Heißhunger auf Süßigkeiten
Dann fehlen dir...
- Chrom
- Schwefel
- Kohlenstoff
- Phosphor
- Tryptophan
Iss doch einfach mal...
- Broccoli
- Trauben
- Käse
- Hähnchen
- Obst
- Rind
- Leber
- Eier
- Milchprodukte
- Cranberries
- Meerrettich
- Kohl
- Spinat
- Süßkartoffeln
Du hast Heißhunger auf Brot
Dann fehlt dir...
- Stickstoff
Iss doch einfach mal...
- Fisch
- Fleisch
- Nüsse
- Bohnen
Du hast Heißhunger auf Chips, Kohlensäurehaltige Getränke
Dann fehlt dir...
- Kalzium
Iss doch einfach mal...
- Senf
- Rüben
- Brokkoli
- Kohl
- Hülsenfrüchte
- Käse
- Sesam
Du hast Heißhunger auf Kaffee
Dann fehlen dir...
- Phosphor
- Schwefel
- Salz
- Eisen
Iss doch einfach mal...
- Hähnchen
- Rindfleisch
Du hast Heißhunger auf Alkohol oder Marihuana
Dann fehlen dir...
- Eiweiß
- Kalzium
- Glutamin
- Potassium
Iss doch einfach mal...
- Fleisch
- Müsli
- Haferflocken
- Meeresfrüchte
- Nüsse
- Senf
- Hülsenfrüchte
- Sauerkraut
- Saft
- schwarze Oliven
- Seegras
Du hast Heißhunger auf salziges Essen
Dann fehlt dir...
- Chlorid
Iss doch einfach mal...
- Roh-Ziegenmilch,
- Fisch
- Meersalz
Du hast Heißhunger auf Tabak
Dann fehlen dir...
- Silikon
- Tyrosin
Iss doch einfach mal...
- Nüsse
- Samen
- Orangen
- grünes und rotes Gemüse / Obst