Grüner Smoothie im Glas
Foto: © Edition Michael Fischer Verlag

Zutaten

  • 50 g Spinat
  • 110 g Apfel
  • 20 g Datteln
  • 5 g Chia-Samen
  • 40 g Trauben
  • 160 g Reis-/Kokosmilch
  • Eiswürfel nach Belieben
Zutaten für Smoothie mit Spinat, Apfel, Datteln, Chia-Samen, Trauben, Eiswürfeln und Pflanzenmilch
Foto: © Edition Michael Fischer Verlag

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

Buchcover: Green Smoothies - Power for You!

Dieses Rezept findet ihr in dem Buch Green Smoothies - Power for You! von von Irina Pawasser.

Edition Michael Fischer Verlag
ISBN: 978-3-86355-452-1