Wie deine Muskeln auf ein Workout nach einer längeren Sportpause reagieren, hängt ganz von dir und deinem Körper ab. Hier sind fünf Tipps, um Muskelkater zu verringern oder ganz zu vermeiden.
Vatertag: Weg mit dem Bollerwagen!
So kannst du dein Beckenbodentraining ganz leicht im Alltag integrieren
Gewinnspiel: Trotz fliegender Pollen entspannt durchatmen [Anzeige]
Wurzelgemüse im Garten anbauen: Steckbriefe für Radieschen, Möhren und Süßkartoffeln
Diese Beautymarken verzichten auf Tierversuche
Wolkenkissen: Nähanleitung fürs Babyzimmer
Tacos mit Pulled Jackfruit, Quick Pickles und Tomatensalsa
Geeiste Golden Milk
Weiße Bohnensuppe mit Croûtons, Sonnenblumenkernen und Kresse
Strickanleitung Wollsocken "Veilchen"
Hochzeits-DIY: Einladungskarten im Reagenzglanz
DIY: Grün im Einmachglas
Quiz zum Kinostart von Disneys DUMBO: Wie mutig bist Du?
Finde heraus, ob in dir eine Vordenkerin wie Mary Shelley es war, steckt!
Mode-Quiz zum Kinostart von MARY POPPINS‘ RÜCKKEHR: Wieviel Vintage steckt in Dir?
Du möchtest regelmäßig News zu Gewinnspielen, Aktionen und aktuellen Themen?
Hier geht es zur Anmeldung
Das Telefon klingelt, aber ihr findet den Hörer unter Bergen an Ordnern und Mappen nicht mehr? Oder ihr wisst vor lauter Arbeit nicht mehr wo ihr anfangen sollt? Spätestens dann solltet ihr euch im Büro mal wieder besser organisieren.
5 Ideen für einfache Nähprojekte, mit denen sich viel Müll vermeiden lässt
Die schönsten Städtetrips in Osteuropa
Der Mensch benötigt 13 Vitamine, dazu Spurenelemente und Mineralstoffe – und damit wird es auf den ersten Blick kompliziert.
Süße Leckereien für die Osterzeit
Mit diesen Zutaten ist roher Keksteig ohne schlechtes Gewissen essbar
Schluss mit Werbelügen: Auf diesem Portal können Verbraucher jetzt Etikettenschwindel melden
Was macht eine Operation gegen Brustkrebs mit der Psyche von Frauen? Wir haben eine Expertin zum Thema befragt.
Vitamin D – das Wundervitamin?
Aus diesen Gründen ist die Menstruationstasse auch etwas für dich
Wie wendet man Menstruationstassen richtig an?
Grün, grün, grün sind alle meine Kleider
Diese roten Lippenstiftfarben zaubern weiße Zähne
Wunderschöne Frisuren für lange Haare, die ganz einfach nachzumachen sind
Warum Handtaschen regelmäßig gereinigt werden sollten
Eine Anleitung aus dem Buch "Mach was draus! 2" von Katja Enseling für ein selbstgemachtes Murmel-Labyrinth aus Eisstielen.
10 Kinderfilme, für die 2019 auch Eltern ins Kino wollen
Aufräumspiele: So wird das Kinderzimmer im Nu ordentlich
